Cum sa nu pari grasa in pantaloni deschisi la culoare

20140630_075300Chic si clasic in acelasi timp, pantalonii albi vin cu unele stari de anxietate atasate: spre deosebire de pantalonii negri atat de indragiti sau chiar si de cei denim, care ambele fac purtatorul sa para mai slab, pantalonii albi pot crea impresia gresita cum ca ai fi mai plinuta decat esti de fapt. Ceea ce nu este niciodata un lucru bun. Iata cum sa eviti acest inconvenient:

Alege o tesatura substantiala. Treci peste materialele albe subtiri, fragile, care vor arata fiecare forfetare si ciocnire si opteaza pentru un bumbac greu sau amestecuri de bumbac. Buzunarele, atat de intalnite si la pantalonii albi, te fac doar sa arati mai voluminoasa, asa ca uita-te dupa stiluri care au tesatura suficient de groasa si fara buzunare proeminente.

Opteaza pentru un model care urmeaza linia corpului, dar nu este foarte strans pe picior. Ultimul lucru pe care il doriti este ca pantalonii albi sa aiba o multime de volum. Un stil care cade direct de pe sold este cel mai potritiv. Pantalonii albi largi din in suna romantic. In realitate insa ei te vor face sa arati mai grasuta.

Ai grija sa alegi lenjeria corecta. Cu siguranta te-ai gandit sa porti chiloti albi cu pantaloni albi, nu-i asa? Ei bine, tonurile pielii sunt elegante si se potrivesc mai bine. Liniile vizibile ale slipului in pantalonii albi te vor face sa arati chiar ieftin.
Incercati un pantaloni in stil jeans. Blugii, nu numai ca sunt dintr-un material mai greu, dar acest stil se potriveste oricarei conformatii si scoate in evidenta un picior elegant. Blugii albi sunt printre piesele mele favorite de vara. Incearca-i si pot fi si pentru tine!

Scrub

Zaharul este mult mai delicat cu pielea, asa ca pentru tenul sensibil, poti inlocui sarea cu zahar.

Daca uleiul de nuca de cocos se solidifica la stocare, se adauga cateva picaturi de apa si se amesteca cu mainile. Caldura corpului tau va ajuta la revenirea sa la normal.
Exfoliant de corp si fata cu zahar brun

Ai nevoie de:
Doua cesti de zahar brun
O jumatate de ceasca de ulei de masline sau de migdale
Un sfert de ceasca de miere
Un mic recipient etans

Preparare:
Se amesteca zaharul brun cu uleiul si mierea intr-un castron. Se toarna amestecul intr-un recipient etans si se pastreaza intr-un loc racoros si uscat. Aplica si freaca bine amestecul pe fata sau corp pentru a elimina pielea moarta. Atunci cand il aplici, fii deosebit de atenta in jurul ochilor pentru a nu permite amestecului sa intre in ochi. Dupa frecare, spala bine cu apa si usuca pielea cu un prosop. Repeta saptamanal sau dupa cum este necesar pentru a mentine pielea sanatoasa si tanara.
Scrub de relaxare cu ulei de iasomie

Ai nevoie de:
O cana si un sfert de zahar granulat
O ceasca de ulei de nuca de cocos
Cinci picaturi de ulei esential de iasomie
Un mic recipient etans
Preparare:
Combina zaharul, uleiul de nuca de cocos si uleiul esential de iasomie intr-un castron. Dupa ce amestecul este complet amestecat, se transfera si se pastreaza intr-un loc racoros si uscat. Pentru a-l utiliza la exfolieri de relaxare, se aplica pe piele intr-o miscare circulara. Clateste bine si usuca pielea cu un prosop curat.

Uniforma sau tinuta casual la locul de munca?

costume dama officeIn afara cazului in care slujba va recomanda purtarea unei uniforme, alegerea hainelor pentru locul de munca poate fi destul de dificila. Sunt, desigur, unele standarde in materie, in functie de domeniul in care activam, cum ar fi, spre exemplu, costumul albastru inchis pentru contabili sau avocati. Ce va faceti insa in cazul in care lucrati intr-un domeniu care nu impune neaparat un anumit cod de conduita in materie de imbracaminte?

Dn acest punct de vedere, misiunea cea mai complicata o au cei care lucreaza in companii care permit tinutele foarte lejere. In acest caz, cum veti reusi sa nu treceti linia de la tinuta casual la una neglijenta?

Mai sunt apoi diverse situatii, precum prezenta la un interviu de angajare. Si aici, ar trebui sa ne intrebam daca sa purtam un costum in culorile companiei angajatoare sau, pur si simplu, alegeti un costum care sa va vina bine, dar care sa va confere si imaginea unui profesionist.

Inainte de toate, indiferent de tinuta aleasa, trebuie sa avem grija ca hainele noastre sa fie curate si ingrijite.

Pastrati-va pantofii in bune conditii. Dati-i cu crema de cate ori este nevoie si mergeti cu ei la atelierul de reparatii, daca se impune acest lucru.

Floarea soarelui

floarea-soareluiMajoritatea semintelor de floarea soarelui, in special cele cu seminte comestibile, sunt suficient de mari pentru a le putea gestiona fara a fi nevoie de selectoare de seminte sau benzi. Acesta este unul dintre motivele pentru care floarea soarelui este o alegere excelenta si pentru gradinile pentru copii, de asemenea. Gradinarii vor trebui sa amestece o multime de humus, compost sau alti amplificatori in sol pentru ca floarea soarelui sa creasca cum se cuvine.

Iubitorii de floarea soarelui va pot spune ca pasarile ar putea incerca sa fure semintele nou plantate, asa ca acoperiti randul cu plasa, ascundeti rasadurile in sticle de plastic taiate, pana cand sunt inradacinate suficient pentru a nu putea fi consumate.

Floarea soarelui este o planta cu demaraj lent si nici rasadurile mici nu par sa creasca foarte rapid, insa odata ce ajunge la maturitate nu necesita prea multa ingriojire, ceea ce o face o planta destul de usor de ingrijit.

Cele mai multe boli si daunatori nu sunt un mare pericol pentru floarea soarelui. Cu toate acestea, mai multi gradinari, au declarat ca lanurile lor superbe din curte au fost devastate peste noapte de o veverita flamanda sau un stol de pasari. Pentru majoritatea gradinilor cea mai mare amenintare vor fi creaturile care doresc sa manance semintele generoase. Pentru a pastra recolta, palaria cu seminte se poate acoperi cu o plasa sau un ciorap.

Uleiul de cocos, sanatos si inedit

cocosUleiul de cocos este cunoscut pentru tonele de beneficii pe care le are asupra sanatatii noastre, in afara de a fi prima optiune atunci cand gatim la temperaturi ridicate, prajire sau coacere. In afara de gatit, uleiul de nuca de cocos poate fi folosit in numeroase moduri, inclusiv pentru infrumusetare sau ca ajutor la curatenie.
1. Stimuleaza cresterea genelor si a sprancenelor
Combina parti egale de ulei de nuca de cocos si ulei de ricin si amesteca intr-un bol mic.
Cu o perie curata de rimel inmoaie amestecul si aplica pe gene sau sprancene. Uleiul de cocos va ajuta la cresterea si alungirea firului, in timp ce uleiul de ricin ajuta la ingrosarea lui.
2. Hraneste parul profund ca un balsam
Incalzeste trei linguri de ulei de nuca de cocos in cuptorul cu microunde pana cand devine un lichid cald. Dupa ce s-a racit, pune uleiul de nuca de cocos in par si intinde-l bine cu un pieptene. Aduna parul intr-un coc si spala-l dupa 30 de minute sau lasa-l peste noapte si spala parul dimineata pentru un tratament mai profund.
3. Indeparteaza machiajul ochilor
Pune o cantitate mica de ulei de nuca de cocos pe un tampon de bumbac pentru a elimina machiajul ochilor. Este uimitor cum indeparteaza si machiajul rezistent la apa. Ca bonus, uleiul de nuca de cocos va ajuta pentru stimularea cresterii genelor.
4. Da stralucire pielii si indeparteaza celulita
Combina ulei de cocos cu cafea macinata si sare de mare intr-un bol mic si aplica o cantitate mica de amestec pe piele. Frecati usor corpul pentru exfoliere si apoi clatiti.
5. Hidrateaza fata si corpul
Uleiul de nuca de cocos este un hidratant incredibil pe care il puteti folosi pe fata sau pe corp, mai eficient chiar decat lotiunile medii, deoarece acesta penetreaza straturile profunde ale pielii pentru a ajuta la consolidarea tesuturilor subiacente
6. Face buze mai sarutabile
Amesteca o cantitate egala de ulei de nuca de cocos si zahar granulat alb sau zahar brun, impreuna cu o picatura de extract de vanilie, intr-un recipient mic resigilabil pentru a crea un scrub buze cu miros dulce care va rezolva problemele tale cu buze uscate, lasandu-le foarte moi si catifelate.
7. Curata periile de machiaj
Este important sa pastram periile de machiaj curate pentru a preveni aplicarea bacteriilor pe fata oadata cu aplicarea machiajului. O data pe saptamana, mixeaza un detergent de vase antibacterian cu ulei de nuca de cocos intr-un pahar si pune periile in amestec. Scoateti pensulele si stergeti-le pe un prosop de hartie pentru a indeparta machiajul si clatiti cu apa curata. Lasati la uscat peste noapte.
8. Lupta impotriva tantarilor
Amesteca ulei de cocos cu extract de ulei de menta si vei obtine continutul natural perfect pentru a tine tantarii la distanta.

Petrec cum imi place

Daca am asta atunci e putin mai simplu de a duce totul la bun sfarsit. Pe parcurs se mai poate improviza un pic, dar daca se ramane la planul initial si il poti duce la bun sfarsit atunci totul se poate solda cu un real succes. Alegem locatia care poate fi in oras, in apropiere de oras sau in exterior.

Daca e in oras cautam un loc insolit, total diferit de ideea cumintica a unui restaurant sau bar unde se bea si se mananca si ne departam de ideea unei petreceri unde doar se bea si se danseaza pana la epuizare. Un astfel de loc ar putea fi un bar unde se joaca si teatru, ca sa putem include in “meniu” si reprezentatia, o casa veche, din alta epoca, un parc frumos, un teren sportiv, etc.

weekend-de-petrecere

Pentru desfasurarea petrecerii ne gandim apoi nu la bautura si mancare, ci la tot felul de jocuri si concursuri, provocari si jocuri cu pedepse care sa tina atentia treaza si sa incite participantii ca sa nu se plictiseasca. Improvizatiile sunt foarte importante asa ca nu trebuie scoase din program. Genul acesta de petreceri, in care cei care participa sunt la randul lor oameni creativi si deschisi la lucruri noi, pot face un program foarte atractiv din mers. De obicei, astfel de grupuri sunt destul de inchise si se pot aflilia la ele doar acei care nu vad intr-o petrecere doar bautura si etalare a unor valori efemere. Despre alte idei, intr-un material viitor.

Ce puteti face pentru a creste mai inalt

Studiile au aratat ca, atunci cand dormim, organismul nostru creste si isi regenereaza tesuturile. Somnul corect si odihna sunt absolut necesare pentru un corp in crestere. Se crede ca hormonul uman de crestere (HGH) este produs in mod natural in timpul somnului profund. Ca o regula, atunci cand sunt in crestere, copiii si adolescentii trebuie sa aiba cel putin 8 pana la 11 ore de somn in fiecare noapte, astfel incat acestia sa isi poata atinge inaltimea maxima. Este recomandabil sa faca o baie calda inainte de a merge la culcare, astfel incat sa aiba un somn linistit.

Un alt factor pentru a creste in inaltime natural este sa fie un copil activ. Acest lucru poate fi atins prin exerciii regulate si activitati sportive. Cand sunt activi fizic, organismul necesita mai multi nutrienti. Aportul regulat de nutrienti creste alimentatia si, in consecinta, duce la o crestere corespunzatoare. Inotul, aerobicul, fotbalul, baschetul, tenisul, cricketul, sau exercitiile de stretching sunt o modalitate buna de a va mentine corpul activ atunci cand sunteti in crestere. Implicarea activa a muschii nu numai ca imbunatateste perspectivele de crestere, dar ajuta si la detoxifierea organismului prin transpiratie.

Culori

culori

Chiar daca nu vrem sa recunoastem deschis, culorile chiar ne afecteaza si influenta lor pe un timp mai indelungat poate provoca o stare sau alta pe care nu o putem explica cu dovezi.

Culorile sunt importante si la exteriorul casei. Vedem pe intrnet tot mai multe exemple de cum poti sa-ti decorezi casa la exterior astfel incat sa o faci vesela si atractiva, iar oamenii sa banuiasca ca inauntru este ceva de vis. Ca este pictata cu borduri, cu elemnte vegetale sau geometrice, orice idee artistica este de apreciat.

Si, unde mai pui faptul ca si indeletnicirea cu pictatul casei pe dinafara este si un lucru extrem de placut. Se cunosc deja celebrele case grecesti varuite in alb la exterior dar impodobite cu multe flori. Fiind o tara insorita mai tot timpul anului, albul este folosit epntru ca interiorul caselor sa nu se incinga. Razele soarelui sunt astfel reflectate si caldura nu este insuportabila inauntru.

Deci albul este folost intr-un mod practic. Insa, in alte tari, casele sunt vopsite toate in albastru azuriu, culoarea cerului de la amiaza. Istoria slegerii acestei culori pare sa fie extrem de veche, insa se poate spune ca pigmentii folositi sunt la indemana si s-a urmat puterea exemplului.

Sprijinirea copiilor cu parinti incarcerati

Poate printre cele mai traumatizante experiente intr-o familie este aceea in care unul dintre parinti ajunge la inchisoare, fara sa fi comis vreo infractiune pe care marea majoritatea nu o consideram prea grava. Este asa-numita incarcerare a “gulerelor albe”, in care autorii sunt oameni de afaceri sau, pur si simplu, persoane ridicate de autoritati pentru infractiuni in domeniul fiscal. In acest caz, stigmatul asupra familiei este cu atat mai mare, cu cat membrii acesteia aveau un anumit statut in comunitate. Pierderea veniturilor, lupta pentru a-si pastra casa si bunurile, incercarile celuilalt parinte de a-si mentine locul de munca, toate perturba serios viata de familie, atarnand asupra acesteia poveri greu de suportat. Practic, incarcerarea tatalui poate schimba totul intr-o familie. Acest model se regaseste frecvent in societate, chiar daca familiile sunt, de multe ori, in circumstante total diferite. Spre exemplu, cazul de mai sus poate fi emblematic pentru o familie respectabila in cadrul comunitatii, insa tatal s-a angajat in unele practici ilegale, in incercarea de a-si pastra afacerea pe linia de plutire. In alte cazuri, parintii sunt arestati si condamnati pentru infractiuni care implica abuz de substante, abuz fizic sau sexual ori alte infractiuni, mai vizibile decat cele la regimul fiscal-contabil. In unele cazuri tatii sunt recidivisti, iar in altele ajung pentru prima oara in acest loc, in urma unei infractiuni foarte grave.
Cu siguranta, parintii implicati in activitati criminale nu anticipa costul ce ar putea fi platit de catre sotiile si copiii lor atunci cand comit faptele pentru care sunt incarcerati. Unii afla abia in spatele gratiilor ca singurul lucru care le lipseste cel mai mult este libertatea si posibilitatea de a interactiona cu familiile si, in special, cu copiii lor.
In Statele Unite ale Americii, spre exemplu, statisticile arata destul de sumbru. Cifrele din ultimii ani arata ca aproximativ unul din 43 de copii americani au avut o mama in inchisoare. Situatia este si mai grava in cazul persoanelor de culoare, unde unul din 15 copii afro-americani au parintii incarcerati. De asemenea, unul din 42 de copii de origine latino-americana au un parinte incarcerati, comparativ cu 1 la 111 de copii ai albilor. De mentionat ca jumatate dintre copiii cu parinti incarcerati au varste sub zece ani, iar un procent cuprins intre 15 si 20% dintre cei care intra in sistemul de protectie a copilului au parinti incarcerati.
Din acest punct de vedere, copiii care au parintii incarcerati se confrunta cu unele provocari majore in viata. Multi dezvolta depresii severe, in vreme ce a fi martor la arestarea unuia dintre parinti constituie o experienta care te poate marca pentru tot restul vietii.