Sport si dieta

21. November 2015 Sanatate 0
Sport si dieta

De cateva zile, m-am hotarat ca vreau sa slabesc. Nu ma cred grasa si nici nu sunt. Dar sunt mica de inaltime si se cunoaste cand mai pui cateva kg. Iar mie imi placea cand eram slabuta.. Asa ca, de la 58 de kg vreau sa ajung pe la 45 maxim .. Nici prea slaba nu vreau sa fiu, ca vine iarna acusica si ma ia vantul pe sus ..

Stiu ca am de munca si nu am pretentii sa se vada totul peste noapte. Si nici nu vreau sa ma infometez sau sa mananc numai salate. Nu, vreau sa mananc cat mai normal. Sa scad din grasimi si sa fac sport. Mult sport. Cat pot de mult. Si nu vreau nici pastile, creme, masaje ..sau eu mai stiu ce exista. Prefer sportul. Face mai mult bine.

Asadar, voi ce metode ati incercat si recomandati?

Multumesc anticipat pt sfaturi..


Leave a Reply